🌟熱敷的魅力，溫暖肌肉就是擁抱自己🌟

你今天熱敷了嗎？
熱敷不僅能改善血液循環、加速新陳代謝，更能讓肌肉放鬆自在。然而，小心燙傷風險！

專業建議：15分鐘就好，記得在清醒時進行，別讓熱敷成了意外的午睡工具。🔥

歡迎 #護理師 #復健師 一起來分享討論～，杏禾並不提供醫療建議哦，如果身體不適的話，還是趕快找醫生診療喔！👩‍⚖️🏥

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